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女性保持乳房健康有秘诀

来源:青岛玛丽妇产总院
         青岛妇婴医院(玛丽妇产总院)乳腺科专家黄素勤介绍:健康而又丰满的乳房是现代女性所追求的,是展现女性魅力的关键,这就需要科学的养护乳房,不当的乳腺保健方式可能会损害乳房,乳房是女性的象征,女性的骄傲。为了让它变得更美丽丰满,人们不惜束胸、隆胸等。但乳房却因此出现了各种疾病:乳腺炎、增生、结节甚至乳腺癌。

  保持乳房健康有以下几个秘诀:enlightened免费在线咨询 || enlightened电话咨询

  秘诀一:愉快的心情

  心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

  秘诀二:健康的饮食

  遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。

  秘诀三:重要的妊娠哺乳

  妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易增生。

  秘诀四:定期检查、适当运动

  每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天5分钟的扩胸运动。

  秘诀五:和谐的性生活

  和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。enlightened免费在线咨询 || enlightened电话咨询

       乳腺疾病的治疗_乳腺疾病的症状

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  青岛治疗乳腺疾病好的医院

  乳腺问题带给女性的不仅是生理上的伤害,更多是心理上的伤害。青岛妇婴医院(玛丽妇产总院)黄素勤主任多年从事乳腺病研究,积累了治疗乳腺疑难病的丰富经验,又采用“经络渗透特色疗法”,独创“中药离子导入疗法”,并治疗时同时注重保护患者隐私。运用中医原理内调,绿色无害;运用西医原理外治,双效合一;辨证治疗不同时期乳腺疾病。有效治疗纤维瘤、乳腺炎、乳腺癌等各种乳腺疾病,显著提高患者生活质量。

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